Здоровье — условие любого счастья. Если у человека нет здоровья, все в мире теряет для него смысл. Но спохватываемся мы порой поздно, когда проблемы заходят слишком далеко, есть такая черта в русском характере: пока гром не грянет, мужик не перекрестится.
Хотите ли вы быть здоровыми? Сохранить здоровье на долгие-долгие годы? Конечно, скажете вы. Кто же этого не хочет? Тогда вопрос на засыпку: что вы для этого делаете? Кто-то занимается спортом, кто-то бегает по утрам, кто-то просто голодает, кто-то сидит на диетах. А иные, начитавшись популярных брошюр, очищают свой организм примитивными и подчас отнюдь не безопасными, но всегда малоэффективными методами. И лишь немногие знают, что этих мер крайне мало, чтобы быть по-настоящему здоровым.
Статья : «Здоровое поколение XXI» Тамары Пшенниковой